„Ora fără diabet” continuă în Dolj: elevi din Filiași și Pielești învață preventiv prin jocuri

Proiectul „Ora fără diabet” continuă în județul Dolj, ajungând marți la Școala Gimnazială Filiași și în comuna Pielești. Sute de elevi au participat la activități interactive prin care au învățat cum alimentația corectă și mișcarea pot preveni diabetul.

Activități non-formale în patru școli

În cadrul proiectului derulat de Antena 3 CNN, împreună cu Societatea Română de Diabet, Asociația pentru Responsabilitate Socială Plan B și Consiliul Județean Dolj, copiii au fost implicați în jocuri, experimente și exerciții practice. Luni, activitățile au avut loc la Școala Gimnazială „Constantin Gheorghiță” Podari și la Colegiul Național „Elena Cuza” din Craiova.

„Într-adevăr, două zile cu patru școli care au activități non-formale și deosebit de frumoase, copiii sunt implicați, copiii sunt curioși, copii receptivi și cred că ei au nevoie și de educația non-formală”, a declarat Cosmin Vasile, președintele Consiliului Județean Dolj.

Alimente care reduc riscul de diabet

Elevii au aflat că o alimentație bogată în fructe precum strugurii, căpșunele, portocalele poate reduce riscul de diabet de tip 2 și boli cardiovasculare. De asemenea, consumul a cel puțin cinci bucăți mici de ciocolată neagră pe săptămână poate reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 21%, potrivit unui studiu.

„Am învățat foarte multe lucruri noi și a fost interactivă activitatea, pentru că eu chiar ne-am distrat”, a spus o elevă. O altă adolescentă a adăugat: „Mie mi s-a părut o oră foarte educativă, foarte practică și interesantă și, dacă ar mai fi să repet încă o dată această experiență, aș mai repeta-o, cu siguranță”.

Reacții din partea autorităților și cadrelor didactice

Primarul orașului Filiași, Ilie Costeluș, a participat la eveniment și a fost impresionat de efectele dependenței de ecrane asupra creierului. „Nu m-aș fi așteptat ca percepția creierului uman să fie atât de afectată de numărul mare de informații. Este foarte adevărat că fiecare dintre noi ne dorim să acumulăm cât mai multe informații, fără să conștientizăm cât de mult ne obosește creierul și ne dă o stare de agitație”, a spus acesta.

Primarul comunei Pielești, Rela Filip, a subliniat importanța unor astfel de acțiuni: „Copiii noștri participă la foarte multe acțiuni de acest gen, dar efectuate la nivelul școlii și mereu vorbim de nutriție și de sport”. Directoarea Școlii Gimnaziale Pielești, Cosmina Anghel, a adăugat: „Copii sunt foarte interesați de astfel de activități, pentru că sunt chiar necesare la vârsta lor. Suntem foarte recunoscători că ne-ați vizitat”.

Prevenția începe cu alegeri simple

În cele două zile, sute de copii au învățat că prevenția diabetului începe cu alegeri simple făcute în fiecare zi: alimentație echilibrată, mișcare și limitarea timpului petrecut în fața ecranelor. Un elev a rezumat: „Am început cu ouăle, care au proteină și sunt și gustoase. Am continuat cu pâinea, cum zice și mama: e sănătoasă, apoi... o pară, avocado”.

Proiectul „Ora fără diabet” se bucură de un real succes în județul Dolj și va continua să promoveze educația pentru sănătate în rândul elevilor din România.