Mihaela Bilic: „Poți slăbi peste noapte” cu haine mai largi, nu cu dietă

Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit un secret pentru a „slăbi” peste noapte, fără a ține dietă. Ea susține că soluția rapidă și eficientă constă în alegerea hainelor cu un număr mai mare, potrivite mărimii reale, nu celei dorite.

Hainele strâmte, un inamic al siluetei

Bilic atrage atenția asupra tendinței femeilor de a cumpăra haine prea strâmte, în speranța că vor slăbi. „În așteptarea acestui slăbit, arată în majoritatea timpului de parcă s-au îngrășat”, explică ea. Hainele prost alese sunt de vină pentru aspectul inestetic, iar colăceii de grăsime pot fi de fapt piele lipsită de tonus.

Recomandări practice pentru vară

Nutriționistul sugerează să facem o încercare: să alegem din dulap haine cu o măsură în plus, să renunțăm la obsesia pentru mărimea 38. „Alegeți un tricou care nu e mulat, care nu se lipește de corp”, spune ea. O rochie dreaptă în loc de una strânsă pe talie sau blugi pe care îi închidem ușor pot face minuni. Remarci de genul „parcă ai mai slăbit” vor avea un efect terapeutic.

Acceptarea de sine, cheia succesului

Bilic subliniază că nu este vorba de trișat sau de abandonat cura de slăbire, ci de a trăi acum și a te bucura de prezent. „E vorba de a accepta un 42 real, de a fi mai puțin nemulțumită de tine. Și va veni și vremea lui 38!”, conchide ea. Mesajul său este unul de încurajare: „Acordați un zâmbet verii din haine care flutură pe voi, e așa bine să poți respira în voie!”