Tensiunea peste 14: primul semn al hipertensiunii arteriale, avertizează medicii
Valorile sistolice peste 140 mmHg pot indica hipertensiune arterială, o afecțiune silențioasă care crește riscul de AVC, infarct și insuficiență renală.
Tot mai multe persoane descoperă în urma unui control medical că au tensiunea arterială „peste 14”, adică o valoare sistolică mai mare de 140 mmHg. Deși această cifră poate părea ușor peste limitele normale, medicii avertizează că nu trebuie ignorată, deoarece poate reprezenta primul semn al hipertensiunii arteriale. Această afecțiune afectează milioane de oameni și poate provoca complicații grave dacă nu este ținută sub control.
Ce înseamnă tensiunea sistolică peste 140?
Valoarea superioară a tensiunii arteriale, numită tensiune sistolică, măsoară presiunea exercitată asupra arterelor în momentul în care inima pompează sângele în organism. Atunci când aceasta depășește constant 140 mmHg, iar valoarea inferioară trece de 90 mmHg, medicii pot stabili diagnosticul de hipertensiune arterială. Specialiștii atrag atenția că această afecțiune este deseori numită „ucigașul tăcut”, deoarece poate evolua ani la rând fără simptome evidente. În tot acest timp, presiunea crescută afectează progresiv vasele de sânge și organele vitale.
Simptomele hipertensiunii arteriale
Deși multe persoane nu resimt nimic neobișnuit, există situații în care organismul transmite semnale de alarmă. Printre cele mai frecvente se numără durerile de cap, în special dimineața, stările de amețeală, oboseala persistentă și senzația de presiune sau disconfort în zona pieptului. De asemenea, pot apărea palpitații, vedere încețoșată, zgomote în urechi sau dificultăți de concentrare. În formele severe, hipertensiunea poate provoca sângerări nazale, greață sau stări accentuate de rău.
Complicații grave: AVC, infarct și insuficiență renală
Medicii avertizează că tensiunea arterială crescută reprezintă unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Printre cele mai grave consecințe se numără accidentul vascular cerebral, care apare atunci când un vas de sânge din creier se blochează sau se rupe. O altă complicație majoră este infarctul miocardic, din cauza efortului suplimentar pe care inima trebuie să îl depună. Nici rinichii nu sunt feriți: vasele de sânge fine care filtrează sângele pot fi afectate, ducând la insuficiență renală. În plus, tensiunea necontrolată poate deteriora vasele de sânge ale retinei, provocând probleme de vedere și, în cazuri extreme, pierderea acesteia, potrivit mayoclinic.org.
Cauze și factori de risc
Specialiștii spun că boala poate fi influențată atât de moștenirea genetică, cât și de stilul de viață. Consumul excesiv de sare, alimentele ultraprocesate și bogate în grăsimi, lipsa activității fizice, fumatul și consumul exagerat de alcool sunt printre cele mai frecvente cauze. La acestea se adaugă stresul cronic și excesul ponderal.
Diagnostic și recomandări
Medicii subliniază că o singură măsurătoare cu valori crescute nu este suficientă pentru confirmarea hipertensiunii. Tensiunea trebuie verificată în condiții de repaus, la intervale diferite și pe parcursul mai multor zile. „Este important ca măsurătorile să fie repetate și interpretate de un specialist. Doar valorile constant ridicate pot confirma existența hipertensiunii arteriale”, recomandă specialiștii. În multe cazuri, modificarea stilului de viață poate contribui semnificativ la scăderea tensiunii arteriale: reducerea consumului de sare și a alimentelor procesate, adoptarea unei diete bogate în legume, fructe, cereale integrale și proteine sănătoase, activitate fizică regulată, renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool.
