Alina Sorescu, despre secretul siluetei: fără diete drastice, dar cu un regim echilibrat
Artista a dezvăluit cum reușește să se mențină în formă după divorțul de Alexandru Ciucu, punând accent pe evitarea exceselor și pe un stil de viață sănătos.
Alina Sorescu (39 de ani) a revenit în atenția publicului după divorțul de Alexandru Ciucu, iar silueta sa impecabilă a stârnit curiozitatea fanilor. Artista a dezvăluit, într-un interviu, care este secretul din spatele formei sale fizice, subliniind că nu recurge la diete drastice, ci la un stil de viață echilibrat.
Rutina zilnică și alimentația
Alina Sorescu a mărturisit că începe fiecare zi cu o cafea la micul dejun, iar pentru restul meselor apelează la o firmă de catering care îi pregătește meniul adaptat nevoilor calorice. Printre slăbiciunile culinare de care nu poate renunța se numără preparatele gătite de mama sa, precum salata de vinete și tocănița de cartofi.
„Încerc să nu fac excese de niciun fel. Nu am vreun secret. Încerc să am grijă! Am ținut și diete, dar nu diete foarte drastice. Am în general grijă la ceea ce mănânc, să nu fac excese de niciun fel. Cred că asta este cheia! Să ai un stil de viață mai sănătos, în general”, a explicat artista pentru Click!.
Exercițiile fizice și energia copiilor
Deși recunoaște că nu face atât de multă mișcare pe cât și-ar dori, Alina Sorescu încearcă să se mențină activă. „Încerc să fac și mișcare, nu atât de multă pe cât mi-aș dori, asta ar fi pe lista mea de priorități în viitorul foarte apropiat”, a spus ea.
Artista consideră că faptul că este mereu înconjurată de copii o ajută să aibă un tonus bun și o stare de spirit pozitivă. „Ceea ce fac, fiind mereu înconjurată de copii, probabil că și asta mă ajută să am mereu un tonus, o stare bună și să am ceva fresh care să simt că vine din tot ce mă înconjoară”, a adăugat ea.
Transformări fizice după nașteri
Alina Sorescu a devenit mamă pentru prima dată în 2014, când a născut o fetiță, iar a doua oară în 2016. De-a lungul timpului, a trecut prin mai multe transformări fizice, dar a reușit să își mențină o disciplină strictă în ceea ce privește programul și alimentația.
Artista a subliniat că dietele foarte drastice nu sunt benefice pe termen lung, deoarece duc la pierderea rapidă în greutate, urmată de revenirea imediată. În schimb, ea preferă să își asculte nevoile corpului și să adopte un regim echilibrat.
