Majda Aboulumosha: Secretul verii pentru o formă fizică de invidiat, fără diete restrictive

Majda Aboulumosha, prezentatoarea emisiunii „Vorbește lumea” de la PRO TV, a dezvăluit cum își menține forma fizică în sezonul cald, fără diete restrictive, ci prin alegeri alimentare moderate și mișcare constantă. Vedeta spune că se bucură de mâncărurile verii, dar păstrează un echilibru între alimentație și sport.

Alimentația preferată în vară

Majda preferă preparatele simple, iar salata cu roșii, brânză și ceapă verde se află printre opțiunile sale frecvente. Totuși, acordă atenție porțiilor, mai ales în cazul brânzei, pe care o consumă cu moderație din cauza aportului caloric. „În perioada verii, nu știu dacă este cea mai bună combinație, asta ar trebui să ne spună nutriționiștii, dar mie îmi place să mănânc roșii cu brânză, chiar și cu ceapă verde. Salata de vară îmi place în mod special, dar sunt atentă, pentru că știu că brânza are mai multe calorii. Atunci încerc să pun un gramaj cât mai mic”, a explicat ea pentru Click.

Rutina de sport: pilates, box și sală

Pe lângă alimentație, Majda își continuă programul de antrenamente, făcând sport de trei ori pe săptămână. „Fac sport chiar de trei ori pe săptămână, merg la sală, încerc să alternez pilates cu box și sala de forță”, a spus aceasta. Vedeta nu privește cu îngrijorare mici fluctuații de greutate, considerându-le firești: „Dacă văd pe cântar că urc 2-3 kilograme, nu intru în panică, dar iau măsuri imediate.”

Planuri de vacanță: Grecia sau Italia

Majda Aboulumosha își face deja planuri pentru vacanța de vară. Deși nu a stabilit încă destinația exactă, Grecia se află printre opțiunile sale principale, iar Italia este o altă variantă pe care ar vrea să o includă în programul din 2026. „Cred că vom alege Grecia ca destinație de vacanță pentru vara asta. Mi-aș dori să ajungem și în Italia, unde e soare și frumos și acolo, să facem un tur”, a încheiat vedeta.