Yerba mate, băutura preferată a lui Messi: beneficii și popularitate globală
Lionel Messi a popularizat yerba mate, un ceai tradițional argentinian cu cofeină, despre care studii spun că ajută la arderea grăsimilor și oferă energie fără nervozitate.
De mai bine de patru ani, Lionel Messi a fost văzut frecvent consumând un ceai tradițional sud-american, yerba mate, mai popular decât cafeaua în Argentina. Băutura, cu miros de pământ și gust amar, este preferată de fotbaliști datorită beneficiilor sale, conform Daily Mail.
Ce este yerba mate și de ce o preferă Messi?
Yerba mate este un ceai preparat din frunzele plantei Ilex paraguariensis, consumat în mod tradițional în Argentina, Uruguay și Paraguay. Lionel Messi a fost observat cu această băutură încă de la Cupa Mondială din 2022, când a pozat cu trofeul într-o mână și cana de yerba mate în cealaltă. Popularitatea sa a crescut atât de mult încât suporterii stau la cozi uriașe înaintea meciurilor pentru a cumpăra acest ceai, care a devenit un simbol al Argentinei pe stadioane.
Beneficii pentru sănătate și pierdere în greutate
Potrivit cercetătorilor, yerba mate are numeroase beneficii. Conține cofeină (numită și mateină), oferind între 30 și 80 mg per cană, mai mult decât ceaiul negru, dar mai puțin decât cafeaua. De asemenea, conține polifenoli, compuși care stimulează metabolismul. Un studiu brazilian din 2019 a sugerat că yerba mate are proprietăți anti-obezitate, iar un studiu sud-coreean din 2015 a arătat că persoanele supraponderale care au luat capsule cu extract de yerba mate au slăbit mai ușor. În Norvegia, 11 cicliști au ars grăsimea mai repede după administrarea suplimentului.
Cum se consumă yerba mate
Băutura se prepară într-o cană specială, numită „mate”, iar frunzele mărunțite se pun peste apa fierbinte. Se bea printr-un pai metalic cu sită (bombilla), care filtrează bucățile de plantă. Gustul său afumat, datorat procesului tradițional de afumare a frunzelor, oferă o aromă de fum, iarbă și pământ. Spre deosebire de cafea, yerba mate nu provoacă nervozitate, ci o stare de energie constantă.
Influența lui Messi asupra popularității băuturii
Messi l-a convins și pe David Beckham să încerce yerba mate, acesta postând pe Instagram în 2024: „Dacă este suficient de bun pentru Leo”. Alți fotbaliști celebri, precum uruguayanul Luis Suarez, fost coleg al lui Messi la Barcelona, consumă și ei acest ceai. Tot mai mulți sportivi din America de Sud adoptă această băutură pentru energie, cafeaua trecând pe locul doi.
Lionel Messi continuă să scrie istorie, iar yerba mate rămâne un simbol al succesului său și al culturii argentiniene.
