Dr. Virgiliu Stroescu: Sifonul și apa carbogazoasă cresc riscul de cancer din cauza acidului
Medicul endocrinolog Virgiliu Stroescu avertizează că sifonul și apa carbogazoasă acidifiază organismul și pot crește riscul de cancer. El recomandă consumul de apă plată și lămâie cu paiul pentru a proteja dinții.
Medicul primar endocrinolog dr. Virgiliu Stroescu, cunoscut pentru promovarea unui stil de viață sănătos, a avertizat recent asupra pericolelor consumului de sifon și apă carbogazoasă. În cadrul emisiunii „Punctul culminant”, specialistul a explicat că aceste băuturi acidifiază organismul și pot crește riscul de cancer.
Sifonul și apa carbogazoasă, periculoase pentru sănătate
„Sifonul bagă în tine dioxid de carbon care este acid și scade toată imunitatea organismului, că aceasta devine acidă. Organismul trebuie să fie alcalin. Apa minerală are minerale, apa carbogazoasă e acid carbonic și acidul crește riscul de cancer”, a declarat medicul. El a subliniat că, deși sifonul era extrem de popular înainte de anii 2000, consumul său nu este recomandat din cauza efectelor negative asupra pH-ului organismului.
Fresh-urile, la fel de problematice
Dr. Stroescu a vorbit și despre sucurile fresh din fructe, considerate de mulți o alternativă sănătoasă. „Fresh-urile sunt gustoase, dar nu sunt sănătoase. Sunt prea concentrate și chinuiesc pancreasul. Câte portocale poți mânca o dată? Una, două, trei. Un fresh conține sucul de la 12 portocale. Portocalele integrale sunt cele mai sănătoase”, a explicat el.
Hidratarea corectă, cheia sănătății
Medicul a oferit și sfaturi privind hidratarea: „Beți apă, fără apă stricăm rinichii și tot organismul suferă. Apa se bea totdeauna înainte de masă. Intră în stomac, îl spală bine, intră în sânge și am suc gastric, am salivă și stomacul începe să lucreze”. El recomandă consumul unui pahar de apă cu 30 de minute înainte de masă.
Lămâia, benefică dar cu precauții
Dr. Stroescu a discutat și despre consumul de lămâie, foarte popular vara. „Lămâia e acidă în gură, dar în stomac e alcalină. Nu bagi dinții în lămâie pentru că distruge dinții. Când ajung în stomac, sărurile de acid citric sunt alcaline. Dacă cineva are pietre acide, bea lămâie și se topesc”, a spus el. Pentru a proteja smalțul dentar, medicul recomandă consumul lămâii stoarse în apă sau ceai, băut cu paiul.
Odihna și mișcarea, esențiale
Pe lângă alimentație, medicul a subliniat importanța somnului și a exercițiilor fizice. „Dacă nu ești odihnit, ești mort. Apoi, cine nu face mișcare nu poate fi sănătos. Ca să trăiești sănătos, trebuie, în primul rând, să te odihnești, apoi să mănânci, în al treilea rând să faci mișcare”, a concluzionat dr. Virgiliu Stroescu.
