Fumatul, un obstacol major în calea fertilității. Specialiștii recomandă renunțarea în cuplu

Multe cupluri care își doresc un copil își schimbă alimentația și fac mai multă mișcare, dar uită adesea de un obicei care poate reduce fertilitatea: fumatul. Specialiștii atrag atenția că efectele fumatului asupra sănătății reproductive sunt frecvent ignorate, deși pot influența negativ atât concepția, cât și evoluția sarcinii.

Cum afectează fumatul fertilitatea

Fumul de țigară conține mii de substanțe chimice, inclusiv nicotină, monoxid de carbon și metale grele, care pot deteriora celulele reproducătoare. La femei, fumatul poate afecta calitatea ovulelor, modifica nivelul hormonilor, reduce rezerva ovariană și crește riscul de avort spontan, sarcină extrauterină sau menopauză precoce. La bărbați, poate reduce numărul spermatozoizilor, le poate afecta mobilitatea și poate provoca modificări ale ADN-ului acestora.

Dr. Vandana Bhatia, medic specialist în fertilitate la Nova IVF Fertility din Delhi, explică: „La femei, fumatul poate deteriora calitatea ovulelor, poate afecta nivelul hormonilor, reduce rezerva ovariană și crește riscul de avort spontan, sarcină extrauterină și menopauză precoce. La bărbați, fumatul poate scădea numărul spermatozoizilor, le poate reduce mobilitatea, poate afecta calitatea acestora și crește riscul de spermatozoizi anormali.”

Fumatul pasiv, la fel de periculos

Medicii avertizează că nu doar fumătorii activi sunt expuși riscurilor. Fumatul pasiv poate afecta negativ fertilitatea și evoluția sarcinii, din cauza substanțelor nocive inhalate. „Chiar și fumatul pasiv poate afecta negativ fertilitatea și evoluția sarcinii din cauza substanțelor nocive pe care femeia le inhalează din fumul de țigară. În plus, atunci când ambii parteneri fumează, impactul este și mai mare”, spune dr. Bhatia.

Astfel, cuplurile care fumează pot avea nevoie de mai mult timp pentru a obține o sarcină comparativ cu cele care nu fumează. Chiar dacă femeia nu fumează, expunerea constantă la fumul de țigară al partenerului poate influența fertilitatea.

Beneficiile renunțării în cuplu

Specialiștii recomandă ca ambii parteneri să renunțe simultan la fumat. Sprijinul reciproc și responsabilitatea comună cresc șansele de succes. „Renunțarea la fumat în cuplu poate crește motivația și sprijinul emoțional reciproc. Atunci când unul dintre parteneri continuă să fumeze, celuilalt îi este mai greu să renunțe cu succes”, explică dr. Bhatia.

Multe cupluri adoptă și alte schimbări benefice, precum o alimentație mai sănătoasă, mai multă mișcare și un program de somn echilibrat, ceea ce contribuie la creșterea șanselor de concepție.

Riscuri pentru sarcină și copil

Fumatul în timpul sarcinii poate crește riscul de naștere prematură, greutate mică la naștere, astm și probleme respiratorii la copil, precum și probleme de dezvoltare pe termen lung. „Toate aceste riscuri fac ca renunțarea la fumat înainte de a întemeia o familie să fie esențială pentru ambii părinți”, subliniază medicul.

Renunțarea la fumat nu este întotdeauna ușoară, dar specialiștii încurajează cuplurile să facă acest pas pentru un viitor mai sănătos. „Decizia de a renunța împreună nu doar că îmbunătățește șansele de concepție, dar contribuie și la un viitor mai sănătos pentru ambii părinți și pentru copilul lor”, concluzionează dr. Bhatia.