Specialiștii explică modul în care bananele pot contribui la reducerea colesterolului, datorită pectinei, fitosterolilor și potasiului. Fructul este accesibil și se găsește în orice supermarket.
Cercetările recente arată că mestecatul lent și corect nu doar că ajută digestia, dar poate influența și funcționarea creierului, senzația de sațietate și sănătatea cognitivă pe termen lung.
Proteinele și fibrele sunt esențiale pentru senzația de sațietate. Află ce alimente te lasă rapid înfometat și cum să le înlocuiești sau să le completezi.
Depozitarea ghimbirului direct pe raftul frigiderului, fără ambalaj, îi accelerează deteriorarea. Află cum să îl menții proaspăt timp de 3-4 săptămâni sau chiar luni de zile.
Cercetările în psihologie arată că unele comportamente considerate „leneșe”, precum evitarea muncii inutile sau somnul mai lung, pot fi semne de inteligență și eficiență cognitivă.
Descoperă cum prepari gazpacho, celebra supă rece spaniolă, bogată în legume proaspete și perfectă pentru zilele călduroase.
Alexandru Neașcu, medic rezident în Medicină de Urgență, a fost găsit decedat pe 6 iunie 2026 la Spitalul Floreasca. Apropiații dezvăluie că suferea de hernie de disc și epuizare cronică.
Specialiștii avertizează că izolarea polifenolilor din uleiul de măsline extravirgin în capsule elimină beneficiile altor compuși esențiali, precum acidul oleic și vitamina E.
Un truc simplu cu bicarbonat de sodiu, oțet și apă fierbinte elimină mirosurile neplăcute din prosoapele și cârpele de bucătărie în doar 20-30 de minute.
Dr. Florina Todoruț, medic ginecolog specializat în longevitate feminină, subliniază că menopauza afectează sănătatea, productivitatea și economia, fiind necesară o abordare integrată și deschisă în societate și companii.
Neurochirurgul Vlad Ciurea avertizează că mititeii, consumați pe caniculă, suprasolicită digestia și pot duce la fenomene periculoase, recomandând moderație și mese ușoare.
Cercetările arată că exercițiile fizice regulate nu elimină total efectele negative ale sedentarismului prelungit, iar întreruperea perioadelor de stat pe scaun este esențială.
Prezentatoarea TV a dezvăluit că urmează un program alimentar cu patru mese pe zi, fără gluten, bogat în proteine și legume verzi, iar porțiile sunt cântărite cu strictețe.
Un obicei aparent corect, spălarea fructelor imediat după cumpărare, accelerează degradarea acestora. Specialiștii recomandă spălarea doar înainte de consum.
Specialiștii explică faptul că salivarea nocturnă este adesea un semn al somnului profund, dar poate indica și afecțiuni precum sialoreea. Iată cauzele și când trebuie consultat medicul.
Deși aspectul său poate speria, miriapodul de casă (Scutigera coleoptrata) este inofensiv și ajută la controlul dăunătorilor. Află de ce apare, cât de periculoasă este mușcătura și cum să îl ții departe de locuință.
Hidratarea este esențială, dar momentul consumului de apă influențează calitatea somnului. Un medic spaniol explică de ce este bine să eviți cantitățile mari de lichide chiar înainte de culcare.
Alexandru Cristian Neacșu, medic rezident în anul V, a fost găsit fără viață într-un grup sanitar al spitalului. Anchetatorii au descoperit o seringă în apropiere, iar autopsia indică prezența Fentanylului.
Stresul cronic poate afecta sănătatea fizică și psihică. Află cum să recunoști semnele și ce pași simpli poți face pentru a-l gestiona eficient.
Producătorii de varză timpurie din România se confruntă cu o criză: prețul a scăzut la 50 de bani/kg, sub costul de producție, iar mulți fermieri donează sau distrug recolta din lipsă de cumpărători.
Berbecul, Săgetătorul și Vărsătorul sunt considerate cele mai autonome semne zodiacale, datorită curajului, spiritului de inițiativă și capacității de a lua decizii pe cont propriu.
Fosta asistentă TV a fost fotografiată la ieșirea de la o clinică de medicină estetică din București, prezentând semne specifice unor proceduri recente de augmentare și întinerire facială.
Un studiu recent arată că vaccinul dengue este sigur pentru călătorii mai în vârstă și cei cu boli cronice, reducând riscul de infecție severă. Totuși, măsurile de protecție împotriva țânțarilor rămân esențiale.
Specialiștii explică etapele evaluării infertilității și procedurile de reproducere asistată, de la analize hormonale la FIV cu ICSI.
Pilulele contraceptive combinate conțin estrogen și progestin, prevenind sarcina prin oprirea ovulației. Au beneficii precum reducerea durerilor menstruale și riscului de cancer ovarian, dar nu sunt recomandate fumătoarelor peste 35 de ani sau persoanelor cu risc de tromboză.
Un medic rezident de 32 de ani, aflat de gardă la Spitalul Floreasca, a fost găsit inconștient și a decedat. Anchetatorii iau în calcul ipoteza intoxicației cu fentanil, un opioid de 50 de ori mai puternic decât heroina.
Preparatul simplu din bucătăria tradițională italiană, bogat în fibre și antioxidanți, poate fi gătit în 40 de minute și este recomandat pentru sănătatea cardiovasculară.
Un truc simplu recomandat de călătorii experimentați poate îmbunătăți confortul și siguranța în camera de hotel. Află cum un prosop rulat la baza ușii blochează lumina, reduce zgomotul și mirosurile, iar în caz de incendiu poate încetini pătrunderea fumului.
Mirvetuximab soravtansine, un medicament țintit de ultimă generație, a primit aprobarea autorităților din Marea Britanie pentru pacientele cu cancer ovarian avansat, oferind o speranță majoră după 20 de ani.
Specialiștii în siguranță alimentară explică pașii corecți pentru spălarea spanacului și atrag atenția asupra excepției importante: spanacul „ready to eat” nu trebuie re-spălat.
